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翠山步道原為舊警用靶場，經大地處復育後成為適合民眾休憩健行的步道。（圖／北市府大地處提供）

翠山步道位在士林區雙溪社區內，是北市府大地工程處新闢步道，原是士林區廢棄警用靶場，經復育後綠意盎然。沿大崙尾山腰往上，可通往碧溪步道，連接至大崙頭尾山、內雙溪森林自然中心及碧山露營場等自然森林場域。

大地處表示，翠山步道登山口位於雙溪社區內中社路底，255公車總站附近。步道前段原為士林警用靶場，在靶場遷移後，大地處將既有車道整修為透水磚步道。

沿途種植台灣原生變葉喬木，包括楊梅、紅楠、杜英、青剛櫟及台灣欒樹等數百棵，除有利山坡地水土保持，更成為民眾休憩場所。

為考量生態保育，避免山坡地整地，翠山步道僅針對5處高差較大又溼滑的地點，增設階梯及欄杆，其餘多維持原始土石路徑，維持步道原始自然。

大地處科長夏賢統說，整修時於面對雙溪溪谷處墊高，構築觀景平台，視野開闊，可眺望雙溪河谷、小草山、鵝尾山、太陽廣場、石頭厝、內雙溪森林等景點。沿線也設有觀景平台、座椅，提供親子觀察生態、健行休憩使用。

夏賢統說，由於北部地區冬季受東北季風影響，低海拔地區也能發現中高海拔植物的「北降現象」，在翠山步道非常明顯，以「中華裏白」最具代表性。

以上資料引用：聯合新聞網   【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】

天母古道生態景觀豐富林蔭茂密，相當適合休閒健行。
圖／北市大地工程處提供

位於台北市中山北路七段的「天母古道」，早年是金山與天母間重要的連絡要道，從仰德大道開通後就成為名副其實的古道，近年更躍升為熱門的登山健行路線，每逢假日遊客絡繹不絕。

「天母古道」涵蓋了華岡至天母間的數條步道，包括了陽明天主堂至猴洞產業道路的翠峰步道，以及由雙溪淨水廠至三角埔發電所之間的水管路步道，全區海拔高度約120至300公尺。

林相超豐富

天母古道的水管路步道，民眾可聽聽水流聲。

北市士林區健康服務中心主任黃秋玉鼓勵民眾多健走。（圖／黃秋玉提供）

正值春暖花開的季節，北市士林區健康服務中心主任黃秋玉推薦，民眾如果逛完天母商圈，不妨到鄰近的「磺溪堤頂步道」健走。該步道沿途有帶狀公園、櫻花，民眾走完全程還可消耗75卡，相當於甩掉一杯125cc珍奶的熱量。

黃秋玉說，「磺溪堤頂步道」位於士林地區，是一個兼具人文與生態的步道。最特別的是，步道行經有磺溪橋、天母橋、木便橋、華興橋、明德橋、建民橋、石牌橋等7座橋梁，並以橋間步道畫分不同的彩虹顏色。

黃秋玉說，「磺溪步道」橋間步道都設有兼具導覽功能的告示牌，讓民眾可以分段計算，自己健走多少公里、消耗多少卡路里。

黃秋玉說，她健走前一定會做暖身操，並且身穿輕便衣物。「磺溪堤頂步道」步行時間約30分鐘，快步走大約20分鐘，約3200步至3500步。

黃秋玉提到，現在正值春季，在「磺溪步道」還能看到盛開的櫻花。此外，沿途會經過兩岸的帶狀公園。一片綠油油的有綠樹、有涼亭，緊鄰磺溪，不時還可聽到屋前淙淙的磺溪流水聲，也可以到公園散散步、聊聊天。

黃秋玉說，漫步步道可眺望文化大學、紗帽山及七星山。

以上資料引用：聯合新聞網   【聯合報／記者陳雅芃／台北報導】

毋忘在莒步道屬於劍潭山的支線，入口位於銘傳大學旁，中山北路五段的282巷內。這條步道並沒有正式的名稱，因步道途中的路旁岩壁刻有「毋忘在莒」，山友乃以此為名。

穿過山麓聚落，通往毋忘在莒步道

毋忘在莒步道屬於劍潭山的支線，入口位於銘傳大學旁，中山北路五段的282巷內。這條步道並沒有正式的名稱，因步道途中的路旁岩壁刻有「毋忘在莒」，山友乃以此為名。

從中山北路往士林方向，過銘傳大學校門後的第一條巷子就是282巷，巷道短，一進入就到了巷底。巷旁沒空位，倒車退回幾公尺，從旁邊的岔路上斜坡，復興廣播電台門前的小空地還有幾個停車位，很順利的停車。

廣播電台的右側有小路，穿過山麓的民宅聚落，通往毋忘在莒步道。走進這處山麓聚落，有點驚訝，台北市的中山北路五段，竟然還有像九份的山城曲巷聚落。簡樸老舊的平房屋舍依偎在這促狹的山坡上，巷道迂迴豎崎交錯。路過的一位老婆婆熱心的告訴我，遇岔路，如何左邊繞，才不會走錯路。繞巷道時，路旁有一座重修過的墓園，墓碑刻著嘉慶七年（1805），是一座二百年的古墓。

繞出巷子，接上花崗岩的步道。不遠的下方處，就是毋忘在莒的登山口，走下去看看，原來就是剛才倒車的巷子盡頭。登山口立有劍潭山親山步道的導覽圖，對照地圖，果然如山友所言，這條步道是登劍潭山最短捷的一條路線。

毋忘在莒步道

這條步道並不知名，大多數的遊客多選擇從劍潭公園附近 福正宮旁的圓山風景區牌樓上山，是登劍潭山的主要步道，一則交通較方便。二則步道較完善。劍潭山的廟宇及早覺會都集中在主步道旁側的區域。相對來說，毋忘在莒步道較冷清，路況也較差。

現在毋忘在莒的路況已經改觀，鋪設了新穎的花崗岩石階路。從這裡上山，路況也很理想，而上山沿途的周遭環境也較為幽靜。從登山口起登，步道沿著山麓聚落的外緣，左側下方有一塊平坦的綠地，格局有些奇特，問路過的長者，才知是一座小型的射擊靶場。

隨著石階步道盤桓上爬，漸離山麓聚落。步道右側鐵網圍籬之外，是銘傳大學的校園。石階路一路爬坡，終於來到較平緩的路段，左側荒蕪的草地，有一座廢棄的崗哨。左前方的山稜後方就是昔日蔣介石總統居住的士林官邸。因此外圍的劍潭山一帶佈署軍事崗哨，以保護國家元首安全。

續行，又變為陡升的石階路，途中發現路旁草叢旁有一水泥石碑，狀貌古樸。字跡還可辨識，寫著「軍事禁地　禁止進入　禁止攝影」。如今士林官邸都已成為旅遊景點，石碑警語，已過期作廢，成了歷史遺跡。來到上方的轉折處，石階步道變為枕木碎石路，就可看見上方不遠處巨石壁面的「毋忘在莒」刻字了。

「毋忘在莒」石碑

「毋忘在莒」這四個字，是童年時熟悉的口號。現在的小學生，爬山時遇到這種刻字，可能會覺得碑文不知所云了。

我們這一代的兒童，幾乎每個人都熟悉二千多年前「田單復國」的歷史故事。記得當時在街頭巷子的圍牆或牆壁不難看到這樣的標語，如今已消聲匿跡，成為陳跡。

山中遇舊識，自有一分曾經熟悉的親切感，勾起了歲月的懷想。繞過石壁，來到上方，出現大片的空地，已開墾成竹子園。石階步道至此，變為泥土路。這裡有岔路，左往文間山，右往劍潭山。岔路口有一座廢棄的崗哨。取右行，小徑穿過竹林。前方又出現三岔路，卻都無路標。有一位農民在竹林整理地，詢問之後，才知這些小徑都可通往劍潭山。

取直行，小徑穿過森林，約幾分鐘路程，很快就來到了南山早覺會後方的林間空地。附近都是早覺會的亭台寮舍，路徑紛歧，迷糊繞了一圈。後來才知道，小徑出口遇岔路時，取左行（旁有一座雙槓設施），不到一分鐘，就抵達劍潭山的基石處。從登山口登劍潭山，約二十分鐘又多一點點時間而已。

登頂劍潭山後，循著小徑穿過早覺區，來到了中央廣播電台微波發射站前的棧道觀景平台。這裡是劍潭山視野最佳之處。俯瞰而下，劍潭山東麓山坡有大片蓊鬱的森林，宛如原始森林般的濃密成叢，樹色特別青翠，台北近郊低海拔的山林，很難見到如此茂密的森林。這是因為附近山腳下是忠烈祠及海軍總部，長期軍事管制，不受人為破壞所致。

劍潭山觀景平台眺望台北市區

視線越過翠綠的森林，就是一衣帶水的基隆河了。河水雖然還不足以用碧波水漾形容，但比起數十年前的汙濁惡臭，如今的基隆河水岸，已漸成台北的怡人休閒水岸。

基隆河對岸的大佳河濱公園，是台北國際花博的展場之一，眼光再跳躍過去，更遠處那一柱擎天的大樓是台北一０一，後方是南港山，還有更遠的貓空一帶的山岳了。

劍潭山的展望如此美好，卻與劍潭山頂一帶被早覺會密集開發形成強烈的對比。劍潭山的早覺會密度之高，數量之多，也是台北其它郊山罕見的現象。在觀景台遇到一位常爬劍潭山的民眾，他說劍潭山的早覺會小型羽毛球場特別多，這個山區大概有四百座球場。我驚訝不敢相信，認為言過其實，但劍潭山早覺會的盛況由此可知。

這現象確實令人難以理解。劍潭山的南山麓，前有蔣夫人創辦的圓山大飯店，鄰近山麓則有士林官邸，旁側又有海軍總部、忠烈祠等重要機構，算是一座政治敏感的山頭，誰敢輕易在太歲頭上動土？竟又形成台北郊山盛況第一的早覺會群聚，這背後應該有特殊的歷史因素？頗讓人感到好奇，而想一究原因。

回程仍循原路，但試走別條小徑，途中有一處民眾私闢的小花園，號稱「圓山第一景」，此地展望果然有特色，正見基隆河流向關渡平原，河水不見盡處，而觀音、大屯在遠處連成一線。步道路旁紫杜鵑、白杜鵑，含嬌綻放迎人，美景令人流連。

★詳細旅行地圖

【文章來源：Tony的自然人文旅記】