生活好事兒

浩瀚太平洋，與巍峨的山峰，或是轉個小彎，就能騎進藏在金黃稻香間的車道，慢活氛圍自然散發。（Joe提供）

花蓮好山好水，向來是吸引國內外鐵馬族連忘返的地方，主要分為太魯閣、花蓮縱谷、東海岸地區等3大區塊、10大自行車道，《練習曲》的東明相最推薦的自行車道之一，就是鯉魚潭環潭自行車道，甚至還有車道可以騎上鐵道，看板塊擠壓的自然景觀。

浩瀚太平洋，與巍峨的山峰，彷彿在眼前美麗交會，只有慢慢騎，才能感受每一條路線的無邊風光，或是轉個小彎，騎進藏在金黃稻香間的車道，融入自然風光與慢活氛圍。

花蓮縣北起太魯閣南至富里，不但積極舉辦各項國際級自行車賽事，使國內外單車好手齊聚一堂，自2009年起，也寫下全臺首創縱貫境內全線的「花蓮自行車聯結路線」，只要騎上單車，就能隨時展開自在的單車之旅。

在這裡山海美景盡收眼底，主要縣道有海岸山脈線的193、197，還有台11線濱海公路、台9線縱谷公路，串起如珍珠般的部落與如畫般的小鎮景緻。

想一次沈浸在無敵海景與懷舊鐵道風，可以騎串連七星潭和鯉魚潭的兩潭自行車，北接太魯閣，南接花東縱谷，沿途行經七星潭風景區，有奇萊鼻燈塔作指引，向上爬升至四八高地，欣賞曙光橋下砂婆礑溪出海口的景緻，經南濱公園、北濱公園，從中華紙漿廠舊鐵道，接木瓜溪橋，欣賞遠山曠野。

而東明相最推薦的是，日間蝶舞鳥飛、夜間賞螢聽蟬的鯉魚潭自行車道，伴著林間拂來陣陣充滿芬多精的沁心涼風，另一面則是鯉魚潭波光粼粼，是單車迷不可錯過的好地方。

騎單車騎到鐵道上？這可不是在開玩笑，安通鐵道自行車道，利用從玉里到東里約10公里的鐵道前半段改建而成，是台灣第一條鐵道自行車步道，沿途遠眺海岸山脈，兩旁綠意盎然。

其中以長達數百公尺的鐵路橋，更是不能錯過的景觀焦點，因為橋面橫跨歐亞大陸板塊與菲律賓板塊兩個斷層帶的秀姑巒溪，地殼擠壓運動的影響情形，「活生生」的呈現眼前。

而花蓮最南端，就是羅山自行車道，騎乘鐵馬到這裡欣賞羅山瀑布的壯觀、參觀神奇的泥火山地形，體驗全國首座有機農業村羅山村所自製的火山泥豆腐、愛玉凍，還有連日本人都很哈的「銀川米」，享受源自中央山脈純淨水源灌溉的無毒農產品，讓身心都享受。

你喜愛帶有些許難度的單車旅遊嗎？何不到花東縱谷去，嘗試挑戰騎乘蜿蜒於海岸山麓的193號公路，感受刺激又有點兒冒險的單車遊趣，尋訪沿線聚落與古道風情，還可以一路聞柚花香，享受眺望縱谷田園溪流的壯闊美景。

充滿挑戰的193公路單車路線。

夾處於海岸山脈與中央山脈間的花東縱谷平原，被譽為是「流奶與蜜之地」，也是物產豐饒的東部田園之鄉。而花蓮與台東之間的縱谷平原，闢有多條風景優美的景觀道路，這些人車均少的美麗公路，如今成了東部單車踩踏樂園。

米棧部落入口印象公園。

與縱谷公路(台九線)平行的193公路，緊貼著海岸山脈闢設，全線蜿蜒穿行於山麓地帶，公路更是高低起伏大，對於單車族來說，是一條頗有難度的挑戰路線。193號公路途經壽豐鄉山邊聚落米棧村，從縱谷的米棧聚落到東海岸豐濱鄉的水璉部落間，有條早年挑鹽、挑米往來的米棧古道。

因為米棧古道重新整修開放遊人健行登高，米棧旅遊也隨之活絡起來，成為花蓮頗夯的古道旅遊景點。隨著單車熱在東台灣發燒，喜愛挑戰刺激的東部單車族，看準高低起伏大、平常車輛又少的193公路練腿力，因而成為在地單車私房路線。

猶帶涼意的三月天，193公路沿線山林和田園一片綠意，踩踏單車拜訪壽豐鄉村，遠方溪床整齊的行列是花蓮著名的西瓜田，在春風吹送下，青綠的文旦樹不時飄來柚花香，偶而可見零星結實的咖啡樹。這條美麗的山邊公路，除了單車客，還能見到騎馬人優閒散步。如果時間充裕，不妨逛逛文旦隧道或走一段米棧古道。

以上資料引用：聯合新聞網　【聯合新聞網／特約記者邱淑玲／報導．攝影】