close
圖／三采文化提供
提包包時→提成粗手臂VS.提出纖細袖
手離身體太遠（NG，如圖左）
拿包包時，手離身體太遠，肩膀需相對出力，長期下來容易造成身體歪斜、脊椎不正。且施力不當，手臂容易變粗壯。
手貼著身體（OK，如圖右）
與拿筷子的原理相同，盡量利用身體力量，不要讓四肢分別用力，透過上臂靠近身體，手肘彎曲的方式，可讓身體分擔包包重量，不會造成手臂負擔，自然擁有纖纖手臂唷！
以上資料引用：聯合新聞網 【內容摘自《精．瘦．美 KIMIKO’S 明星指定美型課》，作者kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂，三采出版】
全站熱搜
留言列表
春節旅遊 (15)