生活好事兒

樂齡族作勢要留住走掉的《向左走．向右走》男主角。（記者林芳如攝）

宜蘭河左岸河濱步道

宜蘭左岸河濱步道位於宜蘭橋與西門橋之間，與鄉村接壤，不像右岸的步道與市區相連。在左岸散步，心情更閒適，而這裡的遊客也較少，環境更幽靜。

左岸河濱步道毗鄰津梅地區。「津海」，是北津里與梅洲里的合稱。北津，因位於宜蘭城之北的渡口而得名；梅洲的地名則是因早期墾民是來自廣東梅州的客家人。

左岸河濱步道，全長約1.6公里，從宜蘭橋旁的津梅路路口進入，步道沿著河堤，走往西門橋。前段以泥土路為主，步道旁種植樹木，河堤至河岸的景觀以草地為主，與右岸相同。河堤之外，經過北津社區之後，視野漸展，田野漸現，農田綠野，映入眼簾。

抵達慶和橋，橋旁有津梅棧道跨越宜蘭河，通往右岸。經過慶和橋，左岸的步道變為寬闊，可以騎自車行，設施與右岸相同。續行約七、八百公尺，即抵達西門橋。

從橋下的鎮平路路口進入，前行約四百公尺，再左轉慈航二路，約200公尺，即抵達金同春圳西端的入口。水圳上方的橋頭立有金同春圳的石碑及導覽文字。

金同春圳

來到途中的慶和橋，橋旁下方建有一條懸空的棧道，以提供行人及自行車行走，通往宜蘭河對岸。對岸為津梅地區，因此這條棧道被命名為「津梅棧道」。棧道途中還設有休憩平台及運動設施提供民眾使用，棧道跨越宜蘭河，因此棧道橋上可以遠眺宜蘭河的河景。

宜蘭河濱公園

宜蘭河濱公園，是指宜蘭河流經宜蘭市區的河岸公園，原本是河川泛洪形成的河岸地，經過整治規劃之後，種植草坪，修築步道，闢建運動場，鋪設自行車道，美化環境，而成為一條水岸綠色廊道。

宜蘭河濱公園的起點位於宜興橋旁的力行抽水站，可以騎著自行車沿著宜蘭河右岸的堤防，一路騎自員山鄉的員山公園，全長約6.7公里。而河濱公園的綠地則主要集中於宜興橋與西門橋之間，約長2公里，最適宜休閒散步。

走訪宜蘭河濱公園，可以停車於中山路宜蘭橋下的河濱停車場。宜蘭橋以東至宜興橋的河濱地帶，主要規劃為運動場，有籃球場、足球場及大片的草地，適合打球及運動；宜蘭橋以西至西門橋，則以河岸綠地及水岸風景為主，風景最綺麗，是宜蘭河濱公園的菁華路段。

從宜蘭橋至西門橋的河岸步道，長約1.3公里，漫步在河畔草地的碎石子步道，沿途不時可以看見白鷺翔集於草地，小鳥雀躍枝頭，宜蘭河的兩岸有青青草地，宜蘭河的河水靜謐緩流其間，形成優美的水岸圖景。

來到途中的慶和橋，橋旁下方建有一條懸空的棧道，以提供行人及自行車行走，通往宜蘭河對岸。對岸為津梅地區，因此這條棧道被命名為「津梅棧道」。棧道途中還設有休憩平台及運動設施提供民眾使用，棧道跨越宜蘭河，因此棧道橋上可以遠眺宜蘭河的河景。

慶和橋旁的河堤建有眺望台，可以登高欣賞河景，而這裡也有高架的廊道，跨越環河路，通往附近的宜蘭社會福利館大樓，是當地著名的建築物，也可以順道前往參觀。

宜蘭河濱公園人行及自行車道

金同春圳有一股暖風，婦人寒冬洗衣、洗菜也不覺得冷。（記者吳淑君／攝影）

「這裡有一港燒風，不冷！」天氣冷颼颼，宜蘭市金同春圳卻有人在洗菜、洗物品；73歲的李姓婦人說，金同春圳冬暖夏涼，慈航宮前的水圳會吹來暖熱風，魚也特別豐富，是社區老一輩都知道的好地方。

李姓婦人說，25歲嫁到慈航宮附近，很多婦人都會到金同春圳洗衣服，水都不會冷，而且越冷越暖，寒流來時，清晨水圳還會冒煙，現在仍有很多婦人早上來洗衣服。

李姓婦人說，可能是慈航宮前的水圳加蓋近20公尺，水圳帶出來的風，暖暖的，很舒服，蹲著洗衣服、洗菜、洗東西，一點也不冷，魚蝦也來避風取暖。

北津里里長吳阿松說，金同春圳的水源頭來自大礁溪、小礁溪，引水蜿蜒流過梅洲、北津灌溉，一直到壯圍鄉，約200年歷史，金同春圳水溫保持在18、19度，小時常和玩伴到水圳洗澡，清涼無比，冬天泡下去剛剛好，但出水面就太冷了。

慈航宮的金亭就在水圳旁，不少民眾聯想「是不是廟的金亭餘熱形成熱風？」吳阿松說，應該是洗衣棚剛好被橋檔住冷風，有遮蔽物，冷風吹不進來，感覺比較溫暖。

金同春圳曾因家庭汙水成了髒水溝，透過社區總體營造水圳綠美化，麻雀變鳳凰，贏得「宜蘭市模範水溝」美名，居民情誼從冷淡漸漸熱絡，縣府工旅處長李東儒說，金同春圳是推薦慢遊宜蘭市舊城之美的路線之一，值得細細品味。

以上資料引用：聯合新聞網   【聯合報／記者吳淑君／宜蘭報導】

宜蘭市中山公園完成改善，生態工法施作，兼具防災。（記者羅建旺／攝影）

宜蘭市公所兩年來斥資上千萬元改善中山公園，把人工護欄變成生態水岸，鋪面透水化，森林劇場區成了滯洪區，公園不但舒適還兼具防災功能，市長黃定和邀請遊客到市區綠地遊憩。

市公所指出，中山公園及周邊環境的整體活化計畫，95年規劃設計，歷經2年兩期工程施作完成，98年7月首期工程到同年12月完工，總經費769萬元，今年6月第二期開工，上月完成，總經費438萬元，合計1207萬元。

市公所表示，經專業規劃設計，透過植栽移植、步道重點照明及草皮補植，讓公園早晚都明亮通透，調整植栽密度、將人工護欄改為生態護岸，使園區更親民。

地形調整後，森林劇場區兼具滯洪區功能，以透水工法改善原來鋪面，營造出有機且饒富趣味的園區小徑，公園景觀除了更加舒適外，還兼具環保防災功能。

市長黃定和說，經由植栽、鋪面小徑調整，園內古蹟維護，呈現歷史與美貌，注入活力，已成為休閒、藝術、文化的中山公園。

以上資料引用：聯合新聞網　【聯合報／記者羅建旺／宜蘭報導】

宜蘭市公所推動街角綠美化有成，原本雜草叢生的民權新路與中華路口變成生態池。（記者羅建旺／攝影）

宜蘭市公所把68處髒亂點變街角花園，民權新路與中華路還有生態池，路旁椰子樹上新設松鼠屋，讓路人驚艷。

「原本雜草叢生的空地變花園，多美！」宜蘭市長黃定和4年前推動街角綠美化行動，由市公所利用閒置或已成髒亂點的路邊公私有土地及街角栽植造景，成功打造68處，頗受好評。

為延續綠美化效果，市公所將美化後的街角交由社區認養與管理維護，不少社區居民熱心參與，修剪花木、增加造景，好像在比美一樣，街角愈變愈美。

宜蘭市公所在椰子樹設了松鼠屋，社區友善感十足。（記者羅建旺／攝影）

民權里長尤榮淋帶領社區居民認養的民權新路與中華路街角，更打造成一座小小生態花園，花木扶疏還有生態池，原本是路人快步閃過的雜草叢生處，變成許多人會停下腳步欣賞的美麗生態花園。

市公所主任秘書陳志信肯定民權社區把街角營造得那麼美，一名居民抱著小孩看生態池的小魚，稱讚說：「我們里長很努力，居民主動幫忙，感覺很棒。」

同時，街角綠美化往周邊環境延伸，民權新路邊的椰樹上，社區加裝了松鼠屋，讓經常出現的可愛松鼠有個小小的家，增加社區的友善感。

市長黃定和表示，街角綠美化的據點會逐年增加，每年至少10到12處，希望讓宜蘭市處處美麗乾淨。

【聯合報】

宜蘭縣橘之鄉形象館推出果醬DIY，以宜蘭盛產的金棗為原料。（記者王燕華／攝影）

宜蘭縣橘之鄉蜜餞形象館最近新推出果醬DIY，採用宜蘭特產且當令的新鮮金棗，濃縮成為口感酸甜的果醬，不但能享受自己動手做的樂趣，還可以把成品帶回家，很受遊客歡迎。

橘之鄉以蜜餞聞名，形象館的蜜餞DIY材料新鮮，一向很有口碑，最近他們重新整理工坊，並推出果醬DIY，以當令的新鮮水果為原料，首波選擇的是最具宜蘭特色的金棗。

老闆娘洪美芳說，柑橘類最適合作果醬，尤其金棗的酸甜度剛剛好，果膠質又多，是製作果醬的絕佳材料，未來還會針對各季節不同的水果，推出更多不同口味的果醬。

（記者王燕華／攝影）

果醬DIY的作法不難，但蠻花時間，先把水果洗切之後，再熬煮濃縮，全程約需1個半小時到2個小時。遊客在等待的時候，也可以參觀形象館，品嘗產品。

洪美芳表示，館裡目前有果醬、手工餅乾和蜜餞DIY，果醬與手工餅乾必須預約，每人200元，蜜餞則是100元。

由於最近正逢金棗產季，如果遊客事先預約採果，還可到果園裡採金棗，再帶回形象館自己加工，全部自己來，樂趣更加分，館址在宜蘭市梅洲二路33號，預約電話（03）9285758